流感頻發別害怕，福田?？漆t生給你支一招。

深圳新聞網2024年1月23日訊（記者 葉宏平 實習記者 何章媛）每年秋冬季都是呼吸道疾病的高發期，近期甲流、乙流感染登上熱搜，渾身乏力、流感頻頻受到關注。今年為何多出現呼吸道疾病交叉感染的情況？面對兒童群體，我們又應該如何預防呼吸道感染？近日，深圳新聞網記者分別采訪了深圳市福田區第二人民醫院呼吸內科副主任許云和兒科副主任醫師何樨，就當前流行性呼吸道疾病常見問題進行科普解答。

善于辨別呼吸道感染早期癥狀

許云主任告訴記者，呼吸道感染從病原學分類來看，主要分為病毒感染、細菌感染、非典型病原菌感染（包括支原體、衣原體、軍團菌等）、真菌感染等；從呼吸道感染部位分類來看，以聲門為界，聲門以上的為上呼吸道感染，聲門以下的為下呼吸道感染。流行性感冒跟普通感冒最大的區別是普通感冒癥狀相對較輕，而流感癥狀相對更重，出現持續發熱、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀更為明顯。

而上、下呼吸道感染后的區別主要是下呼吸癥狀持續的時間較長，如果持續發熱大于3天以上，劇烈咳嗽持續1周以上，或者咳嗽伴隨有胸悶、胸痛、氣促、咳血等癥狀，需要立即就醫，排除肺炎的可能。許云提到，根據醫院監測的數據來看，從2023年9月份開始，甲型流感及乙型流感的案例普遍較多，而流感主要通過飛沫傳播和接觸傳播，流感患者通過打噴嚏和咳嗽導致病毒釋放到空中進行飛沫傳播，若接觸被流感病毒污染的物品也可能引發感染。

提前預防遠離呼吸道感染

兒童、老年人、有基礎疾病及免疫力低下的人群是呼吸道疾病的易感人群，也更易出現多種病原體的疊加感染。許云認為，呼吸道疾病主要有以下幾個方面的預防措施。一是接種流感疫苗，可以有效減少流感病毒感染以及發生重癥，甚至死亡的風險。二是日常生活中勤洗手，養成個人衛生良好習慣，必要時佩戴口罩。三是在呼吸道疾病流行時期，盡量減少前往人群聚集的場所。四是保持充足睡眠，飲食上多吃優質蛋白、富含維生素A和維生素C的食物。

定期篩查減少患病風險

據悉，近幾年查出肺結節的患者越來越多?！胺谓Y節分為良性結節及惡性結節。大部分肺結節都是良性結節，只有少部分是腫瘤，為惡性病變，所以大家不必過度驚慌?！痹S云建議，體檢時若發現患有肺結節，可找?？漆t生評估肺結節性質，并制定后續的隨訪時間，動態觀察肺結節變化。

免疫力低下人群需特別關注

在流感病毒高發時期，關注兒童健康尤為重要。兒科副主任醫師何樨告訴記者，孩子在家出現輕微的發燒、咳嗽等癥狀，可以暫時在家觀察。如體溫超過38.5℃，可以口服退熱藥，例如布洛芬和對乙酰氨基酚，注意每次只能服用單種藥物，需按照時間間隔吃藥。如出現咳嗽癥狀，可多喝溫開水，適當口服咳嗽、化痰藥物。

兒科副主任醫師何樨溫馨提醒廣大家長在日常做好相應預防措施。

何樨提醒道，若出現持續高燒不退、呼吸急促、呼吸困難并伴隨脫水表現，如嚴重嘔吐、腹瀉，或出現反應遲鈍、嗜睡、煩躁、在原有基礎疾病癥狀明顯加重的情況，需要及時就醫。在她看來，有效預防流感的途徑，便是提倡已滿6個月月齡以上的寶寶進行常規疫苗的接種，并在日常做好相應預防措施。

做自己健康的第一責任人

關于學生在感染之后是否可以正常上下學，何樨告訴記者，按照疾控中心的相關要求，學生感染后建議在家休息一周，并在一周內佩戴口罩，減少傳播風險。學生在退熱后48小時，并在臨床癥狀明顯緩解的條件下，經醫生評估后方可復學、復課?！傲鞲惺峭ㄟ^接觸傳播和飛沫傳播的，在學校一定要做到勤洗手，不要用手去揉眼睛、摳鼻子、摸嘴巴?？人詴r，用手肘外側捂住嘴巴，戴口罩。這樣能較大程度減少校園內流感的傳播?！焙伍靥岬?。