深圳新聞網2024年3月29日訊（記者 吳霞丹 通訊員 蘇飛鷗 楊昌清）為提升企業員工對健康睡眠的認識，在第24個“世界睡眠日”到來之際，公明街道V愛之家分別走進轄區錦繡工業園、輝煌工業園組織開展“世界睡眠日”主題宣傳活動，向廣大員工宣傳睡眠的重要性，傳播睡眠相關的健康知識。

發生睡眠障礙主要表現有哪些？出現睡眠障礙該如何調整？活動當天，工作人員以“健康心理，良好睡眠”為主題，結合生活角度與心理角度，向企業員工分析了失眠的常見類型、表現癥狀及診療方法；同時，針對大家反饋的“入睡難”“事太多”“操心孩子”“外面環境嘈雜”等問題，詳細運用心理健康知識，從不問角度為大家解答關于睡眠的困惑，傳授入睡方式方法。此外，現場還設有“睡眠困擾吐槽箱”“趣味問答”“睡姿擺拍”等豐富的游戲體驗，讓企業員工通過輕松有趣的互動方式，學習健康睡眠知識，提高健康睡眠意識。據統計，活動當天共服務了兩個園區200余名員工。

“睡眠是一個復雜的生理過程，但現實中許多人對睡眠問題尚未引起足夠重視，造成了長久性的睡眠障礙，難以調整。希望通過此次睡眠主題宣傳活動，可以提高企業員工對睡眠的認知，增加大家的自我保健常識?！被顒酉嚓P負責人說，后續V愛之家也將持續針對企業員工的服務需求，廣泛開展企業服務活動，共同營造健康和諧的企業氛圍。