5月5日8時10分，立夏

立夏，是夏天的開始

萬物煥發生機與活力

一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生

卻是石榴知立夏，年年此日一花開

四時天氣促相催，一夜薰風帶暑來

泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀

隴畝日長蒸翠麥，園林雨過熟黃梅

此時節，日照和雨水增加氣溫逐漸升高，

農作物和各種綠植開始茁壯成長

此時節，要順應夏季晝長夜短的特點，

及時調節自己的生活節奏，保證充足睡眠

飲食方面，要低脂低鹽，多維生素，

清淡為主，如玉米、絲瓜等

綠蔭遍野，橫塘新荷，花叢蝶忙

充滿詩情畫意的夏天，終于來啦